ВЫБИРАЯ СИЛУ
Меня раздражают и огорчают слабые люди (особенно умные и добрые!) - мне кажется, что они очень несчастны. А кроме того, они делают несчастными окружающих...
К чему это я?
В начале 2000-х моим основным тренинговым продуктом был курс “Обретение Силы” и его отдельные модули - “Приручение Боли”, “Бой с Тенью”, “Вызов”. Там я капитализировал свои разработки и достижения в боевых искусствах, сочетая их с практической психологией, а заодно решал свои личные психологические проблемы (в то время я всё ещё воспринимал себя слабаком, несмотря на Чемпионат мира, выигранный со сломанной ногой, и прочие подвиги).
Потом я переключился на другие темы, но в начале этого года ко мне независимо друг от друга обратились два человека с запросом “на Силу”. Я тряхнул стариной и провел с ними несколько персональных месячных онлайн-курсов, которые так и назвал - “Выбирая Силу”. Каждый курс включал в себя силовой тренинг (прямо совсем-совсем силовой - тренажёры, гантели, гири, штанги, кровь, пот, слёзы)), решение участниками своих трудных жизненных задач, ну и, соответственно, помощь им во всём этом с моей стороны.
Получилось интересно - тренировки в зале помогали людям понять и почувствовать Силу в её самом непосредственном виде, а перенос этого на остальную жизнь придавал тренировкам дополнительный смысл. Ну и, конечно, повышался общий жизненный тонус, что всегда действует благотворно.
Параллельно я продолжал свои силовые тренировки - и как средство восстановления, и как интегративную психопрактику. В каком-то смысле своим первым клиентом был я сам (кое-что про это здесь: https://vk.com/wall15920572_350).
В итоге у меня сложилась действенная, компактная и довольно востребованная технология, проверенная и на себе, и на других. Поэтому я решил сделать курс “Выбирая силу” открытым и в ближайшее время готов провести его для двух-трёх человек.
Формат: что делаем?
- Разработка и реализация планов по решению трудных жизненных задач с параллельной фиксацией своих сильных и слабых действий.
- 2-4 силовых тренировки в неделю по индивидуальной программе.
- В субботу-воскресенье онлайн-сессия - анализ прошедшей недели, планы на следующую.
- По необходимости короткие консультации в переписке.
Результаты: что меняется в жизни?
- Развитие Силы во всех её проявлениях - стрессоустойчивость, смелость, воля, готовность к боли, способность к саморегуляции, умение держать удар, спокойное отношение к конфликтам и т.д.
- Решение трудных жизненных задач - что хочется сделать, но не хватает пороху.
- Оптимизация своего образа жизни - поиск и ликвидация того, что ворует Силу.
Так что, если хотите добавить в свою жизнь Силы, обращайтесь. Но предупреждаю - легко не будет (по крайней мере, сразу).
Подробности и заявки на участие - в личку.
P.S. Конечно, Сила - не единственная для меня ценность. Есть ещё и Свобода, и Осознанность, и Гармоничность, и Ответственность… Но без Силы очень трудно, да пожалуй и невозможно эти качества развивать и проявлять (как говорил ослик Иа: “Жалкое зрелище... Душераздирающее зрелище… Кошмар!”). Поэтому начинать лучше всё-таки с Силы.
P.P.S. Если этот текст соответствует вашим ценностям (и у вас есть на это силы)), сделайте, пожалуйста, репост.
